Calculadora de edad metabólica
La edad metabólica compara cómo funciona tu metabolismo con lo típico de tu grupo de edad. Cintura, movimiento, sueño y alimentación la mueven de forma medible. Este test la estima gratis y te muestra cómo rebajarla.
FAQ
¿Qué es la edad metabólica?
Una estimación de cuánto se parece tu metabolismo al de personas más jóvenes o mayores, según composición corporal, actividad y hábitos.
¿Importa la relación cintura/altura?
Sí: es uno de los marcadores metabólicos más simples y predictivos. Un valor por debajo de 0,5 suele considerarse favorable.