Test de longevidad
La longevidad no es solo cuestión de genes: gran parte depende de lo que haces cada día. Este test de longevidad traduce tus hábitos en una estimación clara y en tres acciones concretas, para que sepas por dónde empezar a sumar años de calidad.
FAQ
¿La longevidad es genética o depende del estilo de vida?
Ambas, pero el estilo de vida pesa más de lo que se cree: los estudios con gemelos estiman que la genética explica solo una parte de la esperanza de vida, dejando mucho margen a los hábitos.
¿Por dónde conviene empezar?
Por el factor en el que estás más atrasado: el test resalta tus tres palancas principales, normalmente entre movimiento, sueño, tabaco y alimentación.