Calcolo dell'età metabolica
L'età metabolica confronta il funzionamento del tuo metabolismo con quello tipico della tua fascia d'età. Girovita, movimento, sonno e alimentazione la spostano in modo misurabile. Questo test la stima gratis e ti mostra come riportarla indietro.
FAQ
Cos'è l'età metabolica?
È una stima di quanto il tuo metabolismo assomiglia a quello di persone più giovani o più anziane, in base a fattori come composizione corporea, attività fisica e abitudini alimentari.
Il rapporto vita/altezza conta?
Sì: il rapporto tra girovita e altezza è uno degli indicatori metabolici più semplici e predittivi. Un valore sotto 0,5 è generalmente considerato favorevole.